Hikmah Abdul Hamid Husain
Salah satu khasiat dari Shalat adalah kesehatan raga, rasa, asa, jiwa dan jauh dari prilaku jahat, kemungkaran.
Jika sudah rajin Shalat, banyak Sujud, tapi raga, asa, rasa dan jiwa dan prilaku masih juga sakit dan nakal, maka benarkanlah Shalat, betulkan Sujud.
1. Saat Sujud itulah jarak terdekat dengan Tuhan; Rasuulullaah SAW bersabda;
اقرب مايكون العبد عند ربه وهو ساجد
“Saat sujud itulah seorang Hamba berada dalam jarak paling terdekat dengan Tuhannya”.
Maka perbanyaklah DOA saat Sujud.
2. Sungguh Orang Yang Betul Shalatnya, Pasti Jadi Orang Baik dan Sehat:
Allaah SWT Berfirman:
اتْلُ مَا أُوحِيَ إِلَيْكَ مِنَ الْكِتَابِ وَأَقِمِ الصَّلَاةَ ۖ إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَىٰ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنْكَرِ ۗ وَلَذِكْرُ اللَّهِ أَكْبَرُ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا تَصْنَعُونَ
Artinya:
“Bacalah apa yang telah diwahyukan kepadamu, yaitu Kitab Al Quran dan dirikanlah Shalat. Sungguh, Shalat itu MENCEGAH dari perbuatan-perbuatankeji dan mungkar. Dan sungguh, mengingat Allaah dengan banyak Shalat, adalah lebih besar keutamaannya dari ibadah-ibadah yang lain. Dan Allaah Mengetahui apa apa yang kamu lakukan”.
(QS Al ‘Ankabuut, surah ke 29, ayat 45, halaman 401)
3. Orang Yang Tidak Shalat, Jarang Sujud, akan Dekat Dengan Setan;
Pelaku kejahatan, korupsi, perampokan, pembunuhan, pemerkosaan, adalah orang orang yang tidak Shalat, kalaupun Shalat, Shalatnya tidak khusyu. Jika, sudah dekat dengan Setan, maka akan “kesetanan”.
Saat kesetanan itulah, Manusia berani melakukan kemungkaran dan kekejian yang tidak manusiawi tersebut di atas.
Catatan
1. Hasil penelitian terakhir Universitas Harvard Amerika, memastikan bahwa gerakan seperti di gambar di bawah ini yang mirip sujud ini adalah lebih ampuh mengurangi sakit punggung dan pinggang dibanding operasi. Maka SUJUD di kala Shalat akan jauh lebih hebat lagi khasiatnya. Perbanyaklah Sujud.
2. Jika rutin Shalat minimal 5 kali sehari semalam atau sama dengan 35 kali sujud dengan waktu yang teratur, maka akan mampu menghilangkan sakit punggung dan pinggang.
Apa lagi jika ditambah dengan Shalat Sunnah Rawatib minimal 12 rakaat (48 x sujud), ditambah lagi Shalat Tahajjud 8 rakaat (32 x sujud), dan Dhuha 4 rakaat (16 × sujud). Sungguh ini yang lebih MENYEHATKAN.
3. Sujud saat Shalat yang afdal dan berkhasiat kesehatan adalah ;
– punggung dan perut ditekan ke arah bawah semaksimal mungkin.
– dahi dan hidung merapat di lantai.
– telapak tangan yang merapat di lantai sedang kedua pergelangan dan siku tidak merapat ke lantai.
– Membuka atau melebarkan dada semaksimal mungkin.
– merapatkan kedua telapak kaki kiri dengan yang kanan sambil menekuk jari jari kaki ke arah depan.
– Sujudlah dengan Tuma’niinah, tenang, jangan buru buru bangkit.
– baca dan hayati doa Sujud dengan fokus.
– Duduklah dengan tenang sambil berdoa di antara dua Sujud. Duduknya lurus jangan membungkuk dan jangan juga miring, cenderung perut didorong ke arah depan, dan kepala posisi lurus tidak miring dan mata tetap memandang ke arah tempat Sujud.
Penutup:
Mari kita berdoa dengan Doa yang diajarkan oleh Rasuulullaah SAW ini:
“Yaa Allaah bimbinglah kami untuk selalu eling mengingat Mu yaa Allaah, bersyukur dan beribadah dengan sebaik baiknya kepada Mu”
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
(Allaahumma a’innaa ‘alaa dzikriKa, wa syukriKa, wa husni ‘ibaadatiKa).
Abdul Hamid Husain, Alumnus Ummul Qura University, Makkah & King Abdulaziz University, Jeddah.
