Hikmah Abdul Hamid Husain
Keadaan saat ini tidaklah baik- baik saja, membuat hati gelisah, stres, depresi, wajah tegang, banyak yang kualitas hidupnya menurun, tekanan pekerjaan tak terhindari, bahkan penyakit berdatangan satu demi satu.
Jika ingin selalu sehat badan, sehat pikiran, hati tenteram, banyak senyum, rutinlah Qiyaamullail untuk sholat Tahajjud setelah pukul 2.00 tengah malam.
Rasuulullaah SAW bersabda bahwa sholat Tahajjud sungguh menyehatkan:
عليكُم بقيامِ اللَّيلِ، فإنَّهُ دَأْبُ الصَّالِحينَ قبلَكُم، وقُربةٌ إلى اللهِ تعالى، ومَنهاةٌ عن الإثمِ، و تَكفيرٌ للسِّيِّئاتِ، ومَطردةٌ للدَّاءِ عن الجسَدِ. (رواه الترمذى)
“Hendaklah kamu membiasakan bangun sholat malam, Tahajjud, karena hal ini adalah kebiasaan orang-orang soleh sebelum engkau, dan juga ini cara mendekatkan diri kepada Allaah, pencegah dosa, penghapus kesalahan dan pengusir penyakit dari badan”.
(Hadits Sahih Riwayah At-Tirmidzi dari Bilal RA Shahihul Jaami’: 4079)
Al-Imam Ibnul Qoyyim Rahimahullaah Menuturkan:
قِيَامُ اللَّيْلِ مِنْ أَنْفَعِ أَسْبَابِ حِفْظِ الصِّحَّةِ، وَمِنْ أَمْنَعِ الْأُمُورِ لِكَثِيرٍ مِنَ الْأَمْرَاضِ الْمُزْمِنَةِ، وَمِنْ أَنْشَطِ شَيْءٍ لِلْبَدَنِ وَالرُّوحِ وَالْقَلْبِ
“Sholat malam sangat amat bermanfaat untuk kesehatan, mencegah berbagai penyakit berat, dan membangkitkan semangat bagi tubuh, ruh dan hati.”
(Kitab Zaadul Ma’aad, 4/227).
Allaah SWT berfirman memerintahkan sholat Tahajjud:
وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَكَ عَسَى أَنْ يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَحْمُودًا.
(سورة الاسراء الاية ٧٩)
“Lakukanlan sholat Tahajjud di sebagian malam sebagai ibadah tambahan bagimu, mudah-mudahan Allaah Tuhanmu mengangkatmu ke tempat yang terpuji.” (QS Al Israa’, Surah ke 17, Ayat 79, halaman 290).
Allaah SWT berfirman bahwa sholat penghapus dosa bagi orang yang mau Ingat Allaah:
وَأَقِمِ ٱلصَّلَوٰةَ طَرَفَيِ ٱلنَّهَارِ وَزُلَفٗا مِّنَ ٱلَّيۡلِۚ إِنَّ ٱلۡحَسَنَٰتِ يُذۡهِبۡنَ ٱلسَّيِّـَٔاتِۚ ذَٰلِكَ ذِكۡرَىٰ لِلذَّٰكِرِينَ
(سورة هود الاية ١١٤)
“Dan laksanakanlah sholat pada kedua ujung pagi dan petang dan pada bagian permulaan malam. Amalan amalan baik itu menghapus kesalahan kesalahan.
Itulah pengingat bagi orang-orang yang selalu mengingat Allaah”. (QS Hud, Surah ke 11, Ayat 114, halaman 234).
Memang tidak mudah melakukan sholat tengah malam, kecuali ada niat dan kemauan yang super kuat. Berat, karena selain godaan setan, juga berat untuk meninggalkan empuknya kasur dan hangatnya selimut.
Apa lagi, hasil atau dampaknya sholat tengah malam itu, tidak sepontan dirasakan, dinikmati, tetapi lama dan jika sudah menjadi kebiasaan, dan rutin dilakukan, barulah terasa, sungguh hasilnya luar biasa, menyehatkan dan membuat pikiran tenteram, hati damai dan tenang, banyak senyum.
Tentu sholat yang KHUSYU, FOKUS.
Dalam keadaan saat ini yang tidak baik baik saja, hidup serba tidak mudah membuat stress, pikiran kalut, penyakit berdatangan, maka usahakanlah semaksimal mungkin bangun lah setelah jam 2 tengah malam untuk sholat Taubat, sholat Tahajjud, sholat Hajat dll. Engkau akan sehat, tenang, tenteram, damai dan banyak senyum, tidak lagi berwajah cemberut.
Allaah SWT berfirman bahwa dengan sholat, hati menjadi tenteram;
الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا وَتَطْمَئنُّ قُلُوْبُهُمْ بِذِكْرِ اللّٰهِۗ اَلَا بِذِكْرِ اللّٰهِ تَطْمَئنُّ الْقُلُوْبُۗ .
(سورة الرعد١٣ الاية ٢٨)
“Orang orang yang beriman hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allaah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allaah, hati menjadi tenteram”. (QS Ar-Ra’d, Surah ke 13, Ayat 28, halaman 252)
Ayat ini menegaskan, bahwa;
– Dzikir yang terbaik adalah Sholat.
Sholat dapat membuat hati dan jiwa menjadi tenang, tenteram.
– Dzikir adalah salah satu cara paling efektif untuk menenangkan hati.
– Dzikir dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja. Selain Sholat, Dzikir juga bisa dengan membaca Al Quran, Tasbih, Tahmid, dan Takbir.
Manfaat berdzikir: Membuat hati lebih tenang, mengurangi rasa cemas dan gelisah, membawa keberkahan dalam hidup, dzikir membuat merasa dekat dengan Allaah, merasa dilindungi dan mendorong seseorang untuk melakukan hal-hal baik. Membuat merasa bahagia dengan segala kebajikan yang dilakukan.
4. Hafal dan amalkan doa dari Al Quran ini, memohon ketenteraman dan kebehagiaan keluarga, anak anak dan cucu:
رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ اَزْوَاجِنَا وَذُرِّيّٰتِنَا قُرَّةَ اَعْيُنٍ وَّاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِيْنَ اِمَامًا
( الفرقان الاية ٧٤)
“Rabbanaa habe lanaa min azwaajina wa dzurriyyaatinaa qurrata a‘yun, waj‘alnaa lil-muttaqiina Imaamaa”
“Yaa Allaah Tuhan kami, anugerahkanlah kepada kami dari pasangan dan anak anak cucu dan dari keturunan kami berupa anak anak dan cucu yang selalu menyenangkan di mata,membanggakan di hati, dan jadikanlah kami semua Panutan dan Pemimpin bagi orang-orang yang Bertakwa.”
(QS Alfurqaan, Surah ke 25, Ayat 74, halaman 366).
Penutup:
Mari kita berdoa dengan Doa yang diajarkan oleh Rasuulullaah SAW ini:
“Yaa Allaah bimbinglah kami untuk selalu eling mengingat Mu yaa Allaah, bersyukur dan beribadah dengan sebaik baiknya kepada Mu”
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
(Allaahumma a’innaa ‘alaa dzikriKa, wa syukriKa, wa husni ‘ibaadatiKa).
